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野球肩治療のページ

野球肩とは

野球肩とは、投球動作により何らかの原因で、肩が痛くなる事。
その原因は様々で、原因により症状や痛みの出方が違います。

フォームが悪い 肩甲骨 股関節の動きが悪い 姿勢が悪いなど、個々人によって原因も様々です。

投球フェーズ(投球動作の段階)

ワインドアップ期

投球の始動から、ステップ脚の膝が最も高くあがるときまで

アーリーコッキング期

上がったステップ脚の踵が地面に接地するまで

レイトコッキング期

接地してから、投球側の肩が最大外旋(トップの位置)するまで

アクセレレーション(加速)期

トップの位置から、ボールリリースまで

フォロースルー(減速)期

ボールをリリースして、投球動作が終了するまで

 

野球肩の種類

インピンジメント症候群

インピンジとは衝突という意味で、簡単に言うと、肩関節周辺で筋 腱や関節包(関節を包む膜)などが関節の間で挟まれこすれ合い、痛みを引き起こしている状態です。

インターナルインピンジメント

肩甲骨の後方関節唇(肩甲骨の受け皿部分)と、上腕骨の間で腱板が挟まれ、投球フェーズの、レイトコッキング期において肩後方に痛みが走る。肩の最大外旋時に痛みが出る。

原因は色々あるが、肩甲骨の外転位固定 体幹の伸展力低下 股関節の内旋可動域低下など

肩峰下インピンジメント

肩の前上方で上腕骨の大結節と烏口肩峰アーチの間で、棘上筋や肩峰下滑液包が挟まれ、投球フェーズのアーリーコッキング期からレイトコッキング期に移行する(肩は外転位で内旋から外旋へ移行するあたり)瞬間に痛みを生ずる。

原因 肩の外転 内外旋制限 腱板の機能低下 広背筋 大円筋などの緊張

 

SLAP損傷

赤丸付近の関節唇の損傷

肩の関節は、受け皿側の肩甲骨面が、上腕骨骨頭に対して3分のⅠ程度しかありません。そのため大きな動きが可能となるのですが、その反面、不安定性も大きくなるという要素もあります。
関節の受け皿部分の辺縁の軟骨を関節唇といい、その上部をSLAPと呼んでいます。
SLAPに上腕二頭筋の強い牽引力や、捻じれの力が加わることにより、損傷を起こしてしまうのがSLAP損傷です。
簡単な検査方法としては、手のひらを上にして(肘は伸ばして)上肢を前に挙げていく動作に、抵抗を加えると痛みます。

 

投球動作の、レイトコッキング期に痛みが出ることが多いです。

Bennett損傷

上記のSLAPと違って、関節の受け皿の後方下縁に、上腕三頭筋などの軟部組織による伸長ストレスが加わり、軟骨が変性して骨棘(骨のとげ)が生じたものを、Bennett損傷とよんでいます。

その骨棘が、さらに軟部組織(筋肉や靭帯)を傷つけているため、肩の後方が痛みます。

投球動作のフォロースルー期に特に痛みを生じます。

リトルリーグショルダー

上腕骨の近位骨端線が離開している

成長期(主に学童期)に、過度の投げ込みや悪いフォームにより、上腕骨の成長軟骨部分が離開してしまっているのを、リトルリーグショルダーとよんでいます。

主にアクセレレーションからフォロースルー期に痛みを生じます。

上腕二頭筋長頭腱炎

肩回りの(主に後方)筋の拘縮 緊張や、肩甲骨と上腕骨の位置関係の不整などが原因で、上腕二頭筋(力こぶの筋)の長頭腱に炎症を起こした状態をそうよんでいます。

簡単な検査は、手のひらを上にして(肘は伸ばして)上肢を前に挙げていくのに対して、抵抗を加えると痛みを生じます。

主にレイトコッキング期(トップの位置)で肩の前面が痛みます。

当院の野球肩治療の特徴

とにかく痛みが楽になる

野球肩に対して行う当院の施術では、自然整体療法とAKS(神経筋促通)により、たいていの痛みが緩和されます。

とくにAKS治療は、腱板(ローテーターカフとも言う 肩関節を支えるインナーマッスル)のトラブルに対して、劇的な効果を発揮し、なおかつパフォーマンスの向上も期待できます。

具体的には、大胸筋や三角筋の前方が働きすぎて固くなり、それらを抑制しつつ緊張をとり、うまく働けていない腱板に対して、再教育をすることにより、スムーズな方の運動が可能となるのです。

 

根本治療である

患部へのアプローチだけでなく、筋連結やアナトミートレイン(筋膜の流れ)を考慮に入れた全身治療なので、痛みを根本から解決します。

また投球動作も動画をとって確認し、どこに問題があるのかもしっかりと導き出してゆきます。

例えば右投げの場合、右の股関節の内旋(つま先が内に向く動き)可動域が狭く、十分なタメが出来なくなり身体が開いてしまうといった問題や、野球肩を起こす原因として多いのが、利き腕側の肩甲骨が外転位(後ろから見たら、利き腕側の肩甲骨が外側に移動して固まっている)で、トップの位置で肩甲骨が内側へ十分に引き寄せられずに、上腕骨のみが後方へ引かれ、肩関節の前面に大きなストレスが加わり、痛みを起こしている。

それらの問題に対して、しっかりとアプローチすることで、根本から改善してゆきます。

無痛治療

身体のどこかに痛みがあると、緊張して身体を固めて自分自身を守ろうとします。

そんな時に、強い力で押したりもんだりされると、余計に身体を固くして、抵抗しようとします。

そういう時こそ、優しい刺激により副交感神経を活性化し、自然治癒力を高めてあげるのが、痛みを取るのに一番の近道なのです

当院の施術は無痛で、とにかく優しいので、安心して受けることが出来ますよ。

 

野球肩治療の実例

野球肩が治って ひとこと!

野球肩

肩の張りが取れて

投げやすくなりました。

ありがとうございました。

翔真

野球肩が治って ひとこと!

野球肩

肩を痛めてしまいボールを投げることが出来ませんでした。

でも短い期間で治すことが出来ました

先生、本当にありがとうございました!!

りょう

 

野球肩が治って ひとこと!

野球肩

キャッチボール程度でも痛かったのに、今では全力で投げれるようになりました。

ありがとうございました。

野球肩が治って ひとこと!

野球肩

初めての接骨院だったけど、すごくよかったです。

痛かったけど通ってるうちどんどん治っていき、全力で投げられるようになりました。

野球肩が治って ひとこと!

投球障害肩

痛みが不思議なほど全くなくなりました。

これでおもいきってソフトボールができます。

ありがとうございました。

お問合せ

まずはご相談されたい場合は、お問い合わせのページからお願い致します。(お電話でのご相談はご遠慮ください)

ご予約は、お電話 06-6900-8771にて承ります。

来院 問診

完全予約制なので、お待ちいただく事はありません。

また、ゆとりをもって予約をお受けしているので、他の患者様と接触することも、あまりないです。

そのため、しっかりとお話を聞き、施術のヒントとなる情報を得るようにしています。

検査 施術

問診から得た情報と、痛みの出る動作の確認 歩行評価 姿勢評価
歪みのチェック 整形外科的検査等を行い、施術を行っていきます。

施術は痛いことはほぼしません。ユラユラと揺らしたり、心地よい刺激で眠ってしまわれる方も多いです。

ときどき痛みの変化を確認し、施術の方向性を確かめていきます。

施術後の痛みの確認 説明

施術後は、痛みの消失 もしくは軽減したのを確認し、施術内容の説明と、今後の施術計画をお話させていただきます。

万が一、痛みの軽減がなくても、歩行状態が良くなり関節可動域が増大しているので、時間の経過とともに楽になっていくケースもありますので、ご安心ください。

会計 次回のご予約

受付にて、会計と次回のご予約をお取りします。

その際、施術の結果や内容により「次回は3日後」「1週間後」「2週間後」と提案をいたしますが、患者様のご希望に沿うよう予約をお取りしますので、ご安心ください。

1回で良くなれば、もちろん次回の予約は必要ありませんし、1回目の施術でしばらく様子を見て、またお電話にて予約を取っていただいても構いません。

なお、お支払いはpay payか現金でお願いいたします。

野球肩施術料金

野球肩ライトコース 
※軽症で、痛めた原因がはっきりしていて、整形外科や他の整骨院にかかっていない、健康保険併用可能なコース 30分未満
 
2900円 初診時は3900円
野球肩ベーシックコース
※症状が強く、健康保険が使えない(すでに他院にかかった 慢性痛である) 40~60分
5,000円

※料金についてご不明な場合、お問い合わせページからどうぞ
 

野球肩は治ります 一緒にがんばりましょう!

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