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鵞足炎治療のページ

捻じったり踏ん張った時に、膝の内側でやや下方が痛む

膝の内側が触ると痛い

それは鵞足炎かもしれません

鵞足炎とは

鵞足は4つの筋の付着部

鵞足炎は色んなスポーツで起こる、オーバーユース
(使いすぎ)の障害です。

画像でもわかるように、鵞足部は4つの筋肉が集合する部分で、荷重のかかり方によっては、ストレスを受けやすい場所でもあります。
特に、回旋を強要するような動きに対しては、かなり負担がかかってくるので、その人の股関節の固さや、大腿骨の捻じれ方、歩行姿勢 骨盤のゆがみによっては、痛みが発生してもおかしくありません。

鵞足炎を起こしやすい姿勢

膝が外捻じれを起こしている

鵞足炎で来院されたバスケをしている女の子です。
大腿骨が内旋(内捻じれ)してしているため、膝の外捻じれをおこしています。
通常膝を曲げる際には、内旋していくのですが、外捻じれを起こした膝は、内旋が出にくく、曲げにくいという状態になります。
それで、バスケのディフェンスの姿勢を想像してみて下さい。屈曲が不十分で、外捻じれを起こしている膝の内側に、上半身の重みが絶えず掛かってくるのです。
痛そうですよね。

左足部過回内

画像は左の過回内足
過回内足で歩行(ランニング)すると、立脚時にバランスを取るため、肩が下に落ち、膝の内側には伸長ストレス(筋肉や靭帯に負担)、外側には圧縮ストレス(外側の半月板や軟骨に負担)が掛かります。

鵞足炎は、鵞足に着く4つの筋肉(縫工筋 薄筋 半腱様筋 半膜様筋)に伸長ストレスが絶えず加わる事で、オーバーユース(使い過ぎ)を起こすことで、発生します

※ちなみに、過回内足では、シンスプリントや有痛性外脛骨、足底腱膜炎などの障害も起こしやすくなります。

当院での施術はこうする!

まずは痛みを取る

鵞足炎は筋肉への過度のストレスが原因なので、単純に影響を与えている筋肉、内転筋群 縫工筋 ハムストリングス 腸腰筋 大殿筋などを緩めてあげれば、症状は軽減します。

緩め方は、独特の優しいタッチで行います。
治療を受けていただければ分かりますよ。

 

全身治療

患部へのアプローチだけでなく、姿勢や歩行をしっかりと評価し、なぜ鵞足炎になったのかの原因を見つけ、根本的に改善していきます。

例えば、画像の大腿骨の内旋が強い女の子の場合、股関節から治療(AKSという治療で筋肉を教育します)し、膝の内旋の動きが出るよう身体を変えていきました。

最終的には、予防もかねてインソールも作製しています。

自己療法指導

院内での治療だけでなく、自宅でもケア出来るよう、トレーニングやストレッチを指導しています。

画像は「四股スクワット」
内転筋と殿筋 ハムストリングスを正しく働かせるように教育する方法です。

ただし、急性期の痛みが強い場合は行いません

 

鵞足炎治療の実例

鵞足炎が治って ひとこと!

3か月ほど別の病院にかよっていたけどなおらなかったけど、ここにきたら、1か月ぐらいでなおったのでよかったです。
これからも、先生に教えてもらったストレッチをして、水泳やバスケむりをせず、けがをしないようにがんばります。

 

鵞足炎が治って ひとこと!

今まで足が痛くて全力で走れなかったけど、治りょうしてもらうごとに痛みがとれて、全力で走れるようになれました。

ありがとうございました。

 

鵞足炎治療の流れ

お問合せ

まずはご相談されたい場合は、お問い合わせのページからお願い致します。(お電話でのご相談はご遠慮ください)

ご予約は、お電話 06-6900-8771にて承ります。

来院 問診

完全予約制なので、お待ちいただく事はありません。

また、ゆとりをもって予約をお受けしているので、他の患者様と接触することも、あまりないです。

そのため、しっかりとお話を聞き、施術のヒントとなる情報を得るようにしています。

検査 施術

問診から得た情報と、痛みの出る動作の確認 歩行評価 姿勢評価
歪みのチェック 整形外科的検査等を行い、施術を行っていきます。

施術は痛いことはほぼしません。ユラユラと揺らしたり、心地よい刺激で眠ってしまわれる方も多いです。

ときどき痛みの変化を確認し、施術の方向性を確かめていきます。

施術後の痛みの確認 説明

施術後は、痛みの消失 もしくは軽減したのを確認し、施術内容の説明と、今後の施術計画をお話させていただきます。

万が一、痛みの軽減がなくても、歩行状態が良くなり関節可動域が増大しているので、時間の経過とともに楽になっていくケースもありますので、ご安心ください。

会計 次回のご予約

受付にて、会計と次回のご予約をお取りします。

その際、施術の結果や内容により「次回は3日後」「1週間後」「2週間後」と提案をいたしますが、患者様のご希望に沿うよう予約をお取りしますので、ご安心ください。

1回で良くなれば、もちろん次回の予約は必要ありませんし、1回目の施術でしばらく様子を見て、またお電話にて予約を取っていただいても構いません。

なお、お支払いはpay payか現金でお願いいたします。

鵞足炎施術料金

鵞足炎ライトコース 
※軽症で、痛めた原因がはっきりしていて、整形外科や他の整骨院にかかっていない、健康保険併用可能なコース 30分未満
 
2900円 初診時は3900円
鵞足炎ベーシックコース
※症状が強く、健康保険が使えない(すでに他院にかかった 慢性痛である) 40~60分
5,000円

※料金についてご不明な場合、お問い合わせページからどうぞ
 

鵞足炎は治ります 一緒にがんばりましょう!

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