〒571-0065 大阪府門真市垣内町15-5 ニューシビックハイム1号室
京阪電車 古川橋駅徒歩6分 駐車場2台完備

  日祝
8:00~12:00 × ×
16:00~20:00 × ×
お気軽にお問合せ・ご相談ください
06-6900-8771

鵞足炎治療のページ

捻じったり踏ん張った時に、膝の内側でやや下方が痛む

膝の内側が触ると痛い

それは鵞足炎かもしれません

鵞足炎とは

鵞足は4つの筋の付着部

鵞足炎は色んなスポーツで起こる、オーバーユース
(使いすぎ)の障害です。

画像でもわかるように、鵞足部は4つの筋肉が集合する部分で、荷重のかかり方によっては、ストレスを受けやすい場所でもあります。
特に、回旋を強要するような動きに対しては、かなり負担がかかってくるので、その人の股関節の固さや、大腿骨の捻じれ方、歩行姿勢 骨盤のゆがみによっては、痛みが発生してもおかしくありません。

鵞足炎を起こしやすい姿勢

膝が外捻じれを起こしている

鵞足炎で来院されたバスケをしている女の子です。
大腿骨が内旋(内捻じれ)してしているため、膝の外捻じれをおこしています。
通常膝を曲げる際には、内旋していくのですが、外捻じれを起こした膝は、内旋が出にくく、曲げにくいという状態になります。
それで、バスケのディフェンスの姿勢を想像してみて下さい。屈曲が不十分で、外捻じれを起こしている膝の内側に、上半身の重みが絶えず掛かってくるのです。
痛そうですよね。

左足部過回内

画像は左の過回内足
過回内足で歩行(ランニング)すると、立脚時にバランスを取るため、肩が下に落ち、膝の内側には伸長ストレス(筋肉や靭帯に負担)、外側には圧縮ストレス(外側の半月板や軟骨に負担)が掛かります。

鵞足炎は、鵞足に着く4つの筋肉(縫工筋 薄筋 半腱様筋 半膜様筋)に伸長ストレスが絶えず加わる事で、オーバーユース(使い過ぎ)を起こすことで、発生します

※ちなみに、過回内足では、シンスプリントや有痛性外脛骨、足底腱膜炎などの障害も起こしやすくなります。

当院での施術はこうする!

まずは痛みを取る

鵞足炎は筋肉への過度のストレスが原因なので、単純に影響を与えている筋肉、内転筋群 縫工筋 ハムストリングス 腸腰筋 大殿筋などを緩めてあげれば、症状は軽減します。

緩め方は、独特の優しいタッチで行います。
治療を受けていただければ分かりますよ。

 

全身治療

患部へのアプローチだけでなく、姿勢や歩行をしっかりと評価し、なぜ鵞足炎になったのかの原因を見つけ、根本的に改善していきます。

例えば、画像の大腿骨の内旋が強い女の子の場合、股関節から治療(AKSという治療で筋肉を教育します)し、膝の内旋の動きが出るよう身体を変えていきました。

最終的には、予防もかねてインソールも作製しています。

自己療法指導

院内での治療だけでなく、自宅でもケア出来るよう、トレーニングやストレッチを指導しています。

画像は「四股スクワット」
内転筋と殿筋 ハムストリングスを正しく働かせるように教育する方法です。

ただし、急性期の痛みが強い場合は行いません

 

鵞足炎治療の実例

鵞足炎が治って ひとこと!

3か月ほど別の病院にかよっていたけどなおらなかったけど、ここにきたら、1か月ぐらいでなおったのでよかったです。
これからも、先生に教えてもらったストレッチをして、水泳やバスケむりをせず、けがをしないようにがんばります。

 

鵞足炎が治って ひとこと!

今まで足が痛くて全力で走れなかったけど、治りょうしてもらうごとに痛みがとれて、全力で走れるようになれました。

ありがとうございました。

 

鵞足炎治療の流れ

お問合せ

まずはご相談されたい場合は、お問い合わせのページからお願い致します。(お電話でのご相談はご遠慮ください)

ご予約は、お電話 06-6900-8771にて承ります。

来院 問診

完全予約制なので、お待ちいただく事はありません。

また、ゆとりをもって予約をお受けしているので、他の患者様と接触することも、あまりないです。

そのため、しっかりとお話を聞き、施術のヒントとなる情報を得るようにしています。

検査 施術

問診から得た情報と、痛みの出る動作の確認 歩行評価 姿勢評価
歪みのチェック 整形外科的検査等を行い、施術を行っていきます。

施術は痛いことはほぼしません。ユラユラと揺らしたり、心地よい刺激で眠ってしまわれる方も多いです。

ときどき痛みの変化を確認し、施術の方向性を確かめていきます。

施術後の痛みの確認 説明

施術後は、痛みの消失 もしくは軽減したのを確認し、施術内容の説明と、今後の施術計画をお話させていただきます。

万が一、痛みの軽減がなくても、歩行状態が良くなり関節可動域が増大しているので、時間の経過とともに楽になっていくケースもありますので、ご安心ください。

会計 次回のご予約

受付にて、会計と次回のご予約をお取りします。

その際、施術の結果や内容により「次回は3日後」「1週間後」「2週間後」と提案をいたしますが、患者様のご希望に沿うよう予約をお取りしますので、ご安心ください。

1回で良くなれば、もちろん次回の予約は必要ありませんし、1回目の施術でしばらく様子を見て、またお電話にて予約を取っていただいても構いません。

なお、お支払いはpay payか現金でお願いいたします。

鵞足炎施術料金

鵞足炎保険併用コース 
※軽症で、痛めた原因がはっきりしていて、整形外科や他の整骨院にかかっていない、健康保険併用可能なコース 
30分未満 初診時は50分程度かかります
 
初診 3900円
※子ども医療証あり 3400円
2回目以降 2900円
鵞足炎保険併用(短時間)コース
患部1か所のみの施術 
極めて軽症で、痛めた原因がはっきりしていて、整形外科や他の整骨院にかかっていない、健康保険併用可能なコース 
20分未満 初診時は40分程度かかります
 
初診 2900円
※子ども医療証あり 2400円
2回目以降 1900円
鵞足炎ベーシックコース
※症状が強く、健康保険が使えない(すでに他院にかかった 慢性痛である、両膝が痛い) 
初診 6000円
2回目以降 1時間以内 6000円
45分以内 5000円
30分以内 4000円
目安として両膝が痛む場合45分以内
片膝で30分以内とお考え下さい

※料金についてご不明な場合、お問い合わせページからどうぞ
テーピング 包帯等の資材を使用した場合は、別料金となります
 

鵞足炎は治ります 一緒にがんばりましょう!

たかはし自然整体院への治療のご相談・お問い合わせ

お電話でのお問合せ・ご相談はこちら
06-6900-8771

受付時間:午前8:00~12:00 午後16:00~20:00
定休日:木曜・日曜・祝日

LINEからもご予約・お問合せ可能です!
お気軽にご連絡ください!

友だち追加

お気軽にお問合せください

お電話でのお問合せ・相談予約

06-6900-8771

<受付時間>
午前8:00~12:00 
午後16:00~20:00
※木曜・日曜・祝日は除く

メールフォーム 公式ラインアカウントは24時間受付中です。お気軽にご連絡ください。

新着情報・お知らせ

成長期の子ども(学童期)の正しい靴の選び方を追加しました。
成長期の子どもの正しい靴の選び方

足がつった(こむら返り)時の対処法を追加しました
足がつった時の対処法
偏平足とは?ページを追加しました
偏平足とは


 

LINE公式アカウント

お問い合わせ・ご予約・ご相談は、下記のライン公式アカウントからもお気軽にどうぞ。バナーをクリックした後、バーコードを読み込み、友だち追加して、トーク部分から内容を入れてください。

友だち追加

たかはし自然整体・整骨院

住所

〒571-0065
大阪府門真市垣内町15-5
ニューシビックハイム1号室

アクセス

京阪電車 古川橋駅徒歩6分 
駐車場2台完備

受付時間

午前8:00~12:00 
午後16:00~20:00

定休日

木曜・日曜・祝日