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オスグッド治療のページ

オスグッドが治りました!

 

この出っ張りが痛いんです

「オスグッドは成長痛だから、我慢して続けるしかない」
「それぐらいの痛み、お父さんやコーチの時代やったら、無理して練習してた」
「あいつ、膝が痛いくらいで練習休みよる」
こんな昭和の考えやめませんか?

オスグッドは治ります!
オスグッドになるのは、ちゃんと理由があるんです。
痛みで悩んでいる子どもたちを笑顔にしてあげませんか?

 

 

 

 

オスグッドになりやすい姿勢

骨盤の前方回旋

骨盤が前方回旋しているという事は、上半身は後方に残ったまま、その側の足が遠くに着く事で、上半身からの負荷をより多く受ける事になります。

後方重心

猫背で、重心が後方にあることで、骨盤は後傾し、上半身の重みを、股関節から膝の前面で多く受ける事になります。

オスグッドになる原因

  • 股関節や足首が固い→膝に負担がかかります
  • 姿勢が悪い→上記の骨盤前方回旋や後方重心
  • 靴が合っていない 靴の履き方が悪い 詳しくはこちら
  • 単純にオーバーワーク 最近は練習時間も長く、強度も高いと感じています
  • 精神的ストレス→これが結構多い。特に治りにくいオスグッドは、周りからの心ない言動や、親の過剰な期待も関わっているように思います。

オスグッドを解決する3つの方法

  • オスグッド圧迫ストレッチ
  • 膝のお皿の下マッサージ
  • 殿筋のストレッチ

オスグッドの出っ張り部分を優しく圧迫

オスグッド圧迫ストレッチ

目的は股関節の可動域を拡げる事、オスグッドの部分に負担をかけずに、膝の屈伸運動をする事。

まずは、ベッドやイスなどに足を乗せ、股関節と膝を曲げていきます。そのときに、手のひらで痛む場所を優しく圧迫し(これで曲げても痛みが消失するなら続けるが、消失しない場合や股関節の詰まり感が出る場合は行わないで下さい)そのまま膝の屈伸を5回繰り返した後、20秒間曲げたままにして下さい。
終わった後は不思議と痛みが楽になっていると思います

 

お皿の下スジの奥に親指を入れ込む

膝のお皿の下マッサージ

目的は膝の屈伸をしやすくする事 お皿の下のスジ(膝蓋靭帯)にかかるストレスを取り除く事(スジが圧迫されることでオスグッドの出っ張り-脛骨粗面への負担が増える)
まず、お皿の下の太くて硬いスジ(膝蓋靭帯)に両方の親指をあてます。その奥の窪み、そこには膝蓋下脂肪体と呼ばれるクッションがあり、それが固くなったり動きが悪くなったりすると、膝に負担がかかるので、内と外側から親指で膝の奥に押し込むようにします。(10往復 膝伸ばした状態と、90度曲げた状態で行います)

 

出来るだけ背もたれのある椅子を使って背筋を伸ばして行いましょう

殿筋のストレッチ

目的は股関節の可動域を拡げる事、オスグッドに強く影響を与える大腿四頭筋と筋連結している殿筋をストレッチする事。
ポイントは背筋を伸ばす事(骨盤をたてる)と、股関節の詰まり感を出さない程度にとどめる事。
痛い場合は、痛まない程度にとどめるか、行わない事。

試しに、殿筋をストレッチした側と、していない側の膝の曲がり具合を比べてみて下さい。ストレッチした側のほうが曲がりやすくなっていると思います。
 

当院のオスグッド治療の特徴

とにかく痛みが楽になる

オスグッド治療に特化した技術である、自然整体療法 AKS療法などを駆使して、今まで数えきれないほどの子どもたちを痛みから解放してきました。

その経験と知識と技術で、常に全力を尽くし、成功症例を積み上げているのです。

根本治療である

オスグッドになる子どもは、同じような骨格や姿勢 歩行を行う傾向があります。

例えば、痛む側の骨盤が前方回旋していたり、両方が痛む場合、骨盤が後傾していることが多かったりします。

それらを見極め、改善させてやることにより、良い姿勢 バランスの良い歩行につながり、ケガのしにくい身体に変化していくのです。

無痛治療 心のケア

オスグッドの子どもは、痛みに敏感です。少しの刺激でも、筋肉に力を入れて、無意識に身体を固くして防御姿勢をとる事もあります。
そんな時に強い力で施術すると、せっかくの自己回復力まで損なってしまいます。

私が行う施術は、本当にやさしく、それでいて効果は絶大なので、安心して受けることができますよ。

また、オスグッドになると、スポーツや体育が出来ない焦りや、まわり(指導者 仲間 場合によっては家族) のプレッシャーから、精神的に不安定になっている子どもも多く見てきました。
そのため、触り方 接し方(声掛け)など、子どもの苦痛を取り除くために、出来る限りのことを行っています。

オスグッド治療の実例

オスグッドが治って ひとこと!

とても痛くて、バスケが出来なかったけど、優しく治療してもらったので良かったです。

またバスケが出来て良かったです。

オスグッドが治って ひとこと!

オスグット

中学の間痛かったけど、治してくれたので、高校でもサッカー頑張れそうです。

オスグッドが治って ひとこと!

オスグッド

ひざが痛くて、バスケが出来なかったけど、ここに通って痛みがなくなりバスケができるようになりました。

先生ありがとうございます。

オスグッドが治って ひとこと!

ひざが痛くておにごっことテニスが出来ひんかったけど、ひざがなおったから、思いっきり出来るからうれしいしまたいっぱい人をつかまえて目立ちます!!

オスグッドが治って ひとこと!

オスグッドで痛くて野球がおもいっきりできなかったけど、3回の通院で治ってよかった。

先生 ありがとうございました。

砂川

オスグッドが治って ひとこと!

オスグッド

3回で治りました。

これで野球ができます。

先生ありがとうございます。

オスグッドが治って ひとこと!

ひざが痛かったけど、またサッカーができるようになってよかったです。

ありがとうございました。

オスグッドが治って ひとこと!

はじめのほうは、いたくてバスケができなくて残念だったけど、この整骨院にきて5回目で痛みがなくなりました。

高橋先生ありがとう。

お問合せ

まずはご相談されたい場合はお問い合わせのページからお願い致します。(お電話でのご相談はご遠慮ください)

ご予約は、お電話 06-6900-8771にて承ります。

 

来院 問診

完全予約制なので、お待ちいただく事はありません。

また、ゆとりをもって予約をお受けしているので、他の患者様と接触することもあまりないです。

そのため、しっかりとお話を聞き、施術のヒントとなる情報を得るようにしています。

検査 施術

問診から得た情報と、痛みの出る動作の確認 歩行評価 姿勢評価
歪みのチェック 整形外科的検査などを行い、施術を行っていきます。

施術は、痛いことはほぼ致しません。ユラユラと揺らしたり、心地よい刺激で、眠ってしまわれる方も多いです。

ときどき、痛みの変化を確認し、施術の方向性を確かめていきます。

施術後の痛みの確認 説明

施術後は、痛みが消失 もしくは軽減したのを確認し、施術内容の説明と、今後の施術計画をお話させていただきます。

万が一、痛みの軽減がなくても、歩行状態が良くなり関節可動域が増大しているので、時間の経過とともに楽になっていくケースもありますので、ご安心ください。

会計 次回のご予約 

受付にて、会計と次回のご予約をお取りします。

その際、施術の結果や内容により「次回は三日後」「1週間後」「2週間後」と提案をいたしますが、患者様のご希望に沿うように予約をお取りしますので、ご安心ください。

1回で良くなれば、もちろん次回の予約は必要ありませんし、1回目の施術でしばらく様子を見て、またお電話にて予約をとっていただいても構いません。

なお、お支払いは現金かpay payでお願いします。

オスグッド治療の料金

両膝オスグッド施術 5,000円
片膝オスグッド施術 4,000円
初診時は5000円

オスグッドは治ります。一緒にがんばりましょう! 

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