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腰痛治療のページ

腰痛はほとんどの人が経験したことがあるのではないでしょうか?

腰痛と言っても、かがむと痛い 体を反らせると痛い 長時間座っていると痛い 立っているだけでも痛い 痛くて走れない 腰椎分離症と言われたなど、症状や原因は本当に様々で、治療法もその方によって全く違ってきます。

腰痛を起こしやすい姿勢

反り腰パターン

反り腰のセルフチェック

①仰向けで寝たときに、腰の部分に手が通る
②壁に背中をつけて立った時に、腰の部分に簡単に手が通る
③猫背を伴っている

反り腰の原因(代表的なもの)

①腹筋が弱い、または使えていない
②腰の筋肉が常に頑張っている
③太ももや股関節の前側の筋肉が短縮しているなど

スウェイバックパターン

一見反り腰に見えるが、スウェイバックの特徴としては、
胸椎部が後方に、頭部と骨盤が前に突き出て、骨盤が後傾し、股関節が伸展位になっている事です。

この場合、前胸部(大胸筋・小胸筋)殿筋 もも裏(ハムストリングス)が固くなり、逆に股関節や太ももの前面の筋肉(腸腰筋
大腿直筋 大腿筋膜張筋)が頑張っている状態になります。
 

フラットバックパターン

フラットバックの特徴は、頭部は前方移動 胸部は後方で真っすぐかやや屈曲気味 腰の部分はフラット(真っすぐ気味)骨盤は後傾 股関節伸展位となります。

固くなるところは、スウェイバックと同じように前胸部 殿筋 ハムストリングス
頑張っているのが、股関節の前面

なお、腰の筋肉(脊柱起立筋)や腸腰筋がうまく使えていないという特徴もあります。

骨盤の前方回旋

画像ではわかりにくいかもしれませんが、この模型では、骨盤左前方回旋と判断します。

こういった方は、左の骨盤が大きく前方に回旋して歩くため、重心が後ろに残ったまま、左の下肢が前へ出ていき、腰の筋肉(特に腰方形筋)に負担がかかります。

この場合、回旋系のスポーツ(野球 ゴルフ テニス 空手など)によって腰椎分離症になるケースも多いです。

腰痛が起こる原因

仕事で長時間座っている

最近は、パソコンでの入力業務が多く、一日のほとんどを椅子に座って過ごす人が大半です。

その際、骨盤が後方に倒れて、腰とおしりの筋肉で上半身の重みを引き延ばされた状態で支えるため、非常に負担がかかり筋肉が固くなります。
反対にお腹側の筋肉(腹筋 腸腰筋)などは、弱化し短縮するため、立ち上がって体を伸ばそうとした時に、お腹側の筋肉が十分な張力がなく、腰が伸び切らなかったり、腰を痛めてしまう事があります。

椎間板にかかるストレスは、立ってるより座っているほうが大きいので、座って前かがみになったり、荷物を持ったりするのは危険でしょうね。

スポーツでの過剰な回旋動作

回旋動作を多用するスポーツは数多くあります。
成人ならば問題なくても、骨も筋も脆弱な成長期の子どもが、悪い姿勢で回旋動作を繰り返すと、腰椎分離症や筋膜性の腰痛に悩まされることがあります。

その場合には、運動を制限せざるを得なくなり、子どもにとって悩みの種になり得ます。

まずは、そのフォームが適切なのか、股関節が固すぎないのか、正しい姿勢で生活できているのか、チェックすべきですね。

 

洗顔 洗い物 介護など

これらの動きに共通するのが、体幹の前屈 いわゆる前かがみです。

誰しもが腰に良くないと知っている前かがみは、仰向けで寝た状態の6倍椎間板に負担がかかると言われています。
また、前かがみで荷物を持ったり、人を抱きかかえたりすると10倍近くの負荷がかかるようです。

ちなみに椎間板への多い順番に、座って前かがみで荷物を持つ→立って前かがみで荷物を持つ→座って前かがみ→立って前かがみ→坐位→立位→横向き寝→仰向け寝

腰痛治療の特徴 メリット

無痛治療であるのに効果が高い

ほぼ無痛の手技で施術を行います。
人の身体は、自然治癒力が備わっているので、それをちょっと手助けすれば良いだけのこと。

治りにくいのは、それを強い力で押したり揉んだりすることで、余計に体が抵抗し筋の緊張をもたらすのです。

当院の手技 自然整体療法 AKA AKS アスター MWMS ダブルモーションテクニック オステオパシー 筋膜リリースなどを駆使して行います。

膨大な成功症例から得た経験

私は、多くの腰痛に立ち向かってきました。

そのたびに、もがいて あがいて 試行錯誤して乗り越えてきたのです。

もちろん、「すべて治してみせます」などと大口をたたくつもりはありません。正直治せなかった腰痛も多々あります。

しかし、試行錯誤する中で得た経験と、日々の勉強で、多くの方を治してきたのも事実です。

必ず全力を尽くす事を、お約束します!

個々に応じた施術

上記のように、腰痛の原因には、色んなパターンがあり、それぞれに応じて、対応が変わります。

例えば左の骨盤の前方回旋過剰があり、体を反らしたり、左にひねった時に痛む野球少年がいたとしたら・・・腰椎分離症を疑います。この場合、急性期は整形外科にて検査 安静ののち、慢性期に入ったときに私の出番となります。

アプローチは骨盤前方回旋側の股関節の動きを良くして、骨盤を正常な位置に誘導します。

実際に施術を受けていただくと、わかります。

腰痛治療の事例

腰痛が治って ひとこと!

小学校の時から、けがをしたり
腰や膝を痛めた時は先生に治療してもらっています。

 

とても気持ち良いし、すぐ治ります。

いつもありがとうございます。

腰痛が治って ひとこと!

腰痛

自分では対処法のわからない腰の痛みを施術して頂いたり、ストレッチの方法を教えて頂いたりして、改善しました。他にも別の部位で気になった点にも親身になって答えて頂きました。

本当にありがとうございました!

腰痛が治って ひとこと!

腰痛

先生のおかげでスムーズに体が動くようになりました。

サッカーがんばれそうです。

ありがとうございました。

 

腰痛が治って ひとこと!

腰痛

腰が痛くて、バスケが出来なくて、悲しかったけど、治って本当によかったです!!

腰痛が治って ひとこと!

腰痛

今まで腰が痛かったけれど、ここに来て痛くなくなりました。

教えてもらった体操もがんばります

ありがとうございました

お問合せ

まずはご相談されたい場合はお問い合わせのページからお願い致します。(お電話でのご相談はご遠慮ください)

ご予約は、お電話 06-6900-8771にて承ります。

 

来院 問診

完全予約制なので、お待ちいただく事はありません。

また、ゆとりをもって予約をお受けしているので、他の患者様と接触することもあまりないです。

そのため、しっかりとお話を聞き、施術のヒントとなる情報を得るようにしています。

検査 施術

問診から得た情報と、痛みの出る動作の確認 歩行評価 姿勢評価
歪みのチェック 整形外科的検査などを行い、施術を行っていきます。

施術は、痛いことはほぼ致しません。ユラユラと揺らしたり、心地よい刺激で、眠ってしまわれる方も多いです。

ときどき、痛みの変化を確認し、施術の方向性を確かめていきます。

施術後の痛みの確認 説明

施術後は、痛みが消失 もしくは軽減したのを確認し、施術内容の説明と、今後の施術計画をお話させていただきます。

万が一、痛みの軽減がなくても、歩行状態が良くなり関節可動域が増大しているので、時間の経過とともに楽になっていくケースもありますので、ご安心ください。

会計 次回のご予約 

受付にて、会計と次回のご予約をお取りします。

その際、施術の結果や内容により「次回は三日後」「1週間後」「2週間後」と提案をいたしますが、患者様のご希望に沿うように予約をお取りしますので、ご安心ください。

1回で良くなれば、もちろん次回の予約は必要ありませんし、1回目の施術でしばらく様子を見て、またお電話にて予約をとっていただいても構いません。

なお、お支払いは現金かpay payでお願いします。

腰痛治療の料金

自然整体療法(慢性腰痛)
約40~50分 初診時 1時間
5,000円
ぎっくり腰(保険適用)
約20~30分 初診時 約45分
初診 3900円 再診 2900円

いかがでしょうか。腰痛でお困りの方は、ぜひご相談ください

 

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